Интересное / Каким должен быть завтрак, обед и ужин игрока в покер?

Каким должен быть завтрак, обед и ужин игрока в покер?

Питание игрока в покерУдивительно почему в этой жизни так мало людей реально задумывается о своем питании. Многие проблемы со здоровьем связаны именно с неправильным рационом. Если вам кажется, что профессиональный игрок в покер просто развлекается значит, Вы попросту не разбираетесь в этом вопросе.

Итак, давайте попробуем разобраться как же в идеале должен питаться профессиональный игрок в покер. Такой идеальный вариант питания используют многие топовые игроки в покер, которые играют в Pokerdom.

Завтрак

Не нужно начинать завтрак с кофе как это принято у огромной массы людей. Как только, Вы проснулись возьмите просто выпейте стакан воды за пол часа до приема пищи. Если, Вы уже просто жить не можете без кофе, тогда выпейте его после завтрака. Идеальным вариантов для завтрака будет овсяная каша с сухофруктами, орехами и медом. Альтернативой может выступать нежирный творог или пшеничные хлопья. Кофе лучше всего пить с ржаным хлебом с сыром, это принесет дополнительные углеводы, которые помогут во время продолжительной игровой сессии.

Обед

Здесь нужно, чтобы Вы разделяли обед с первым блюдом и без него. Первые блюда нужно включать в свой рацион как минимум три раза в неделю. Если, Вы решили, что на обед будете суп, то здесь может быть абсолютно любой вариант. Желательно включить в него отварное мясо, а в качестве гарнира любой салат, который Вы любите.

Если жидкого вам просто не хочется, тогда можно сделать себе небольшой овощной салат, отварить рис или гречку и съесть куриную или мясную отбивную. В идеале не есть рыбу в обед это лучше переносить на ужин, тогда ваш рацион будет более сбалансированным. Через пару часов после обеда можно съесть фрукты уже находясь за компьютером во время игры. Есть вариант заменить их йогуртом или молоком.

Ужин

Здесь нужно учитывать то, чтобы после ужина и вашим сном прошло как минимум три часа. На ужин можно запекать картофель с мясом и грибами. В этом случае не нужно будет готовить каждый вид продуктов в отдельности, а это очень удобно.

Гречневую кашу можно соединить с рыбой и это будет отличным ужином. Если ваша игровая сессия затянулась, и Вы не смогли найти время на ужин, то это плохо. Лучше тогда его просто приготовить заранее. Нужно всерьез задуматься над своим рационом и сделав это результаты игры в покер однозначно улучшатся можно даже не сомневаться в этом. Если сомнения присутствуют, то просто проверьте насколько мы были правы. На это не уйдет не слишком много вашего времени, поэтому лучше всего начать действовать без промедления.

Попробуйте изменить свою систему питания сыграйте в Pokerdom и у вас будут отличные шансы на денежный выигрыш.




Автор

Мы поможем вам получить бездепозитный бонус в покер, бездепозитный бонус в казино, бездепозитный бонус в бинго или другие бездепозитные бонусы. Полученный бездепозитный бонус не накладывает на вас ни каких обязательств. Вы сможете играть в покер бесплатно, а также и в другие игры. Только лучшие и проверенные бездепозитные бонусы на портале NoDeposit.in